생활안내

이달의 식단표

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    2020년 1월    
       1
잡곡밥
조갯살미역국
우불고기
도라지나물
배추김치
팥죽
 2
잡곡밥
콩나물국
삼치무조림
청경채나물
배추김치
닭야채죽
 3
잡곡밥
소고기무국
미트볼조림
콩나물무침
배추김치
생선살야채죽
 4
잡곡밥
두부새우젓국
닭봉데리조림
봄동된장나물
배추김치
흑임자죽
 5
잡곡밥
북어콩나물국
해물경단조림
느타리버섯볶음
배추김치
호두죽
 6
잡곡밥
두부새우젓국
돈사태장조림
숙주나물
배추김치
소고기버섯죽
 7
잡곡밥
우거지된장국
훈제오리볶음
건파래무침
배추김치
단호박죽
 8
잡곡밥
조갯살미역국
코다리무조림
콩나물무침
배추김치
새우살야채죽
 9
잡곡밥
근대된장국
소고기청경채볶음
치커리무침
배추김치
팥죽
 10
잡곡밥
홍합무국
두부조림
미역초무침
배추김치
생선살야채죽
 11
잡곡밥
콩가루배추국
크래미스크램블
도라지나물
배추김치
매생이죽
 12
잡곡밥
소고기무국
동태전
열무된장나물
베추김치
새우살야채죽
 13
잡곡밥
물만두국
우불고기
청경채나물
배추김치
소고기야채죽
 14
잡곡밥
얼갈이된장국
훈제오리볶음
오이부추무침
배추김치
호두죽
 15
잡곡밥
북어국
돈사태장조림
열무된장나물
배추김치
냉이죽
 16
잡곡밥
들깨버섯탕
코다리무조림
세발나물
배추김치
닭버섯죽
 17
잡곡밥
오징어무국
너비아니조림
참나물무침
배추김치
새우살야채죽
 18
잡곡밥
시금치된장국
동태전
건파래무침
배추김치
매생이죽
 19
잡곡밥
소고기토란탕
두부조림
숙주나물
배추김치
생선살야채죽
 20
잡곡밥
조갯살미역국
코다리무조림
시금치나물
배추김치
소고기야채죽
 21
잡곡밥
콩가루배추국
돈사태장조림
들깨무나물
배추김치
매새이죽
 22
잡곡밥
콩나물국
두부조림
세발나물
배추김치
홍합미역죽
 23
잡곡밥
어묵국
닭봉데리조림
도라지나물
배추김치
새우살야채죽
 24
잡곡밥
유부팽이국
삼치무조림
콩나물무침
배추김치
수삼닭죽
 25
잡곡밥
아욱국
우청경채볶음
유채나물
배추김치
생선살야채죽
 26
잡곡밥
홍합무국
야채계란찜
아몬드멸치볶음
배추김치
냉이된장죽
 27
잡곡밥
시금치된장국
코다리무조림
톳두부무침
배추김치
소고기야채죽
 28
잡곡밥
콩나물국
미트볼조림
들깨무나물
배추김치
호두죽
 29
잡곡밥
들깨버섯탕
두부조림
브로콜리된장무침
배추김치
단호박죽
 30
잡곡밥
건새우호박국
감자채볶음
쑥갓나물
배추김치
아욱된장죽
 31
잡곡밥
소고기토란탕
야채계란찜
청경채나물
배추김치
생선살야채죽
 

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