생활안내

이달의 식단표

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    2019년 9월    
 1
잡곡밥
소고기무국
야채계란찜
가지나물
백김치/김
단호박죽
 2
잡곡밥
건새우감자국
우불고기
들깨무나물
백김치/김
생선살야채죽
 3
잡곡밥
시금치된장국
동태전
풋마늘무침
백김치/김
소고기야채죽
 4
잡곡밥
홍합미역국
코다리무조림
호박나물
백김치/김
호두죽
 5
잡곡밥
오징어무국
메알양송이조림
숙주나물
백김치/김
새우살야채죽
 6
잡곡밥
얼갈이된장국
두부조림
건파래무침
백김치/김
닭야채죽
 7
잡곡밥
물만둣국
돈사태장조림
쑥갓나물
백김치/김
표고버섯죽
 8
잡곡밥
북어국
두부조림
건파래무침
백김치/김
소고기야채죽
 9
잡곡밥
콩나물국
미트볼조림
들깨무나물
백김치/김
호두죽
 10
잡곡밥
콩나물국
우민찌두부조림
건파래무침
배추김치/김
호두죽
 11
잡곡밥
건새우호박국
돈사태조림
숙주나물
배추김치/김
소고기야채죽
 12
잡곡밥
보리새우아욱국
연두부*양념장
도라지무침
배추김치/김
새우살야채죽
 13
잡곡밥
바지락미역국
돈사태장조림
청경채나물
배추김치/김
닭야채죽
 14
잡곡밥
북어콩나물국
야채계란찜
취나물
배추김치/김
호두죽
 15
잡곡밥
건새우호박국
너비아니구이
콩나물무침
배추김치/김
소고기야채죽
 16
잡곡밥
아욱수제비국
함박스테이크
취나물
배추김치/김
표고버섯죽
 17
잡곡밥
된장찌개
돈사태장조림
숙주나물
배추김치/김
소고기야채죽
 18
잡곡밥
조갯살미역국
두부조림
열무된장나물
배추김치/김
단호박죽
 19
잡곡밥
건새우감자국
참치야채볶음
건파래무침
배추김치/김
닭야채죽
 20
잡곡밥
얼갈이된장국
삼치무조림
콩나물무침
배추김치/김
호두죽
 21
잡곡밥
참치김치국
훈제오리볶음
가지나물
배추김치/김
생선살야채죽
 22
잡곡밥
콩가루배추국
우청경채볶음
숙주맛살무침
배추김치/김
호박씨죽
 23
잡곡밥
유부팽이국
시금치스크램블
도라지무침
배추김치/김
닭야채죽
 24
잡곡밥
홍합무국
우불고기
열무된장나물
배추김치/김
새우살야채죽
 25
잡곡밥
소고기버섯탕
두부구이
참나물겉절이
배추김치/김
단호박죽
 26
잡곡밥
유부주머니어묵국
계란찜
청경채나물
배추김치/김
생선살야채죽
 27
잡곡밥
열무된장국
두부조림
가지나물
배추김치/김
단호박죽
 28
잡곡밥
감자양파국
메알곤약조림
숙주나물
배추김치/김
새우살야채죽
 29
잡곡밥
얼갈이된장국
참치야채볶음
마늘장아찌
배추김치/김
감자부추죽
 30
잡곡밥
순두부찌개
미트볼피방조림
콩자반
배추김치/김
호박씨죽
         

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