생활안내

이달의 식단표

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    2021년 1월    
           1
잡곡밥
홍합미역국
훈제오리볶음
도라지나물
배추김치
팥죽
 2
잡곡밥
소고기무국
동태전
참나물무침
배추김치
생선살야채죽
 3
잡곡밥
사골물만두국
미트볼피망조림
김가루청포묵무침
배추김치
닭야채죽
 4
잡곡밥
오징어무국
돈메란장조림
숙주나물
배추김치
소고기야채죽
 5
잡곡밥
굴미역국
야채계란찜
어묵곤약볶음
배추김치
단호박죽
 6
잡곡밥
물만두국
우불고기
콩나물무침
배추김치
생선살야채죽
 7
잡곡밥
봄동된장국
동태전
브로콜리맛살볶음
배추김치
팥죽
 8
잡곡밥
홍합무국
훈제오리볶음
토마토스크램블
배추김치
새우살야채죽
 9
잡곡밥
소고기미역국
미트볼피망조림
김가루청포묵무침
볶음김치
닭야채죽
 10
잡곡밥
소고기무국
참치두부조림
새송이피망볶음
베추김치
소고기야채죽
 11
잡곡밥
사골물만두국
우불고기
시금치나물
배추김치
생선살야채죽
 12
잡곡밥
콩나물국
훈제오리볶음
쑥갓나물
배추김치
팥죽
 13
잡곡밥
홍합미역국
토마토스크램블
참치야채볶음
배추김치
소고기야채죽
 14
잡곡밥
북어무채국
돈메알장조림
브로콜리새우볶음
배추김치
단호박죽
 15
잡곡밥
오징어무국
우민찌두부조림
어묵맛살볶음
배추김치
새우살야채죽
 16
잡곡밥
달래된장찌개
동태전
건파래무침
배추김치
닭야채죽
 17
잡곡밥
건새우호박국
닭갈비
들깨무나물
배추김치
소고기야채죽
 18
잡곡밥
조갯살미역국
코다리무조림
시금치나물
배추김치
소고기야채죽
 19
잡곡밥
얼갈이된장국
돈사태장조림
들깨무나물
배추김치
흑임자죽
 20
잡곡밥
콩나물국
두부조림
세발나물
배추김치
새우살야채죽
 21
잡곡밥
어묵국
닭봉데리조림
봄동나물
배추김치
팥죽
 22
잡곡밥
유부팽이국
삼치무조림
콩나물무침
배추김치
닭야채죽
 23
잡곡밥
소고기미역국
우청경채볶음
도라지나물
배추김치
생선살야채죽
 24
잡곡밥
북어국
야채계란찜
아몬드멸치볶음
배추김치
단호박죽
 25
잡곡밥
시금치된장국
코다리무조림
시래기나물
배추김치
소고기야채죽
 26
잡곡밥
콩나물국
미트볼조림
들깨무나물
배추김치
호두죽
 27
잡곡밥
들깨버섯탕
두부조림
고사리나물
배추김치
단호박죽
 28
잡곡밥
건새우호박국
동그랑땡전
콩나물무침
배추김치
흑임자죽
 29
잡곡밥
소고기토란탕
야채계란찜
청경채나물
배추김치
생선살야채죽
 30
잡곡밥
열무된장국
동태전
치커리무침
배추김치
닭야채죽
 31
잡곡밥
건새우감자국
돈사태장조림
도라지나물
배추김치
새우살야채죽
           

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