생활안내

이달의 식단표

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    2020년 9월    
     1
잡곡밥
소고기미역국
닭봉데리야끼조림
가지나물
배추김치
단호박죽
 2
잡곡밥
버섯들깨탕
두부구이
잡채어묵조림
배추김치
소고기야채죽
 3
잡곡밥
유부팽이국
야채게란찜
새송이피망볶음
배추김치
브로콜리죽
 4
잡곡밥
아욱된장국
동태전
우엉채조림
배추김치
새우살야채죽
 5
잡곡밥
두부새우젓국
우불고기
숙주나물
배추김치
감자부추죽
 6
잡곡밥
소고기무국
매알곤약조림
취나물볶음
배추김치
생선살야채죽
 7
잡곡밥
콩나물국
우민찌두부조림
건파래무침
배추김치
호두죽
 8
잡곡밥
건새우호박국
돈사태조림
숙주나물
배추김치
소고기야채죽
 9
잡곡밥
유부팽이국
시금치스크램블
도라지무침
배추김치
닭야채죽
 10
잡곡밥
홍합무국
우불고기
열무된장나물
배추김치
새우살야채죽
 11
잡곡밥
소고기버섯탕
두부구이
참나물겉절이
배추김치
단호박죽
 12
잡곡밥
유부주머니어묵국
계란찜
청경채나물
배추김치
생선살야채죽
 13
잡곡밥
아욱수제비국
함박스테이크
취나물
배추김치
표고버섯죽
 14
잡곡밥
된장찌개
돈사태장조림
숙주나물
배추김치
소고기야채죽
 15
잡곡밥
조갯살미역국
두부조림
열무된장나물
배추김치
단호박죽
 16
잡곡밥
건새우감자국
참치야채볶음
건파래무침
배추김치
닭야채죽
 17
잡곡밥
얼갈이된장국
삼치무조림
콩나물무침
배추김치
호두죽
 18
잡곡밥
참치김치국
훈제오리볶음
가지나물
배추김치
생선살야채죽
 19
잡곡밥
콩가루배추국
우청경채볶음
숙주맛살무침
배추김치
호박씨죽
 20
잡곡밥
보리새우아욱국
연두부*양념장
도라지무침
배추김치
새우살야채죽
 21
잡곡밥
바지락미역국
돈사태장조림
청경채나물
배추김치
닭야채죽
 22
잡곡밥
북어국
야채계란찜
취나물
배추김치
호두죽
 23
잡곡밥
건새우호박국
너비아니구이
콩나물무침
배추김치
소고기야채죽
 24
잡곡밥
감자양파국
두부조림
오이맛살무침
배추김치
단호박죽
 25
잡곡밥
콩비지찌개
메알곤약조림
숙주나물
배추김치
새우살야채죽
 26
잡곡밥
얼갈이된장국
참치야채볶음
무생채
배추김치
감자부추죽
 27
잡곡밥
콩나물국
미트볼피망조림
해초맛살무침
배추김치
호박씨죽
 28
 29
 30
     

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